眩晕患者如何调节焦虑情绪及家庭护理

    眩晕是一种比较常见的疾病，这种疾病的发生严重影响了患者的正常生活，他们不但要承受身体上病痛的折磨，内心也是比较脆弱的。因为焦虑情绪会反向加重患者眩晕的症状和发作频率 所以无论是患者还是家属都应对焦虑情绪进行重视！
    很多人认为，治疗一个疾病仅仅只需要进行药物治疗，其实这些观点是不对的，比如我们说眩晕这种疾病，患者如果要想早日的恢复健康，除了接受药物治疗外，还需要进行心理的治疗，照顾到患者的情绪。因为人一旦生了病了，内心都比较脆弱，患者不但要承受身体上病痛的折磨，还要承受内心的煎熬。

    那么如何调节呢？

    一、学会自我控制不良的情绪，生活中总会遇到烦恼和不愉快的事情，眩晕患者要以豁达的心态看待疾病，作为患者家属也需要多陪伴多鼓励，帮助他树立信心去战胜眩晕。
    二、学会转移注意力，不要过分的关注自己的病情，从而产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将注意力转移到其他地方。
    三、坦然的面对现实，正确的看待自己的病情，如果你有眩晕方面的问题，一定要及时联系我的助理，积极配合，及时接受对症治疗，不要自寻烦恼。

    对于急性眩晕发作，作为患者或家属，我们该怎么做才能减少眩晕发作的痛苦和危害呢？

    一、眩晕发作期，患者应自选体位卧床休息，卧室保持极度安静,光线尽量暗些,空气要流动通畅，避免刺激性饮食，戒烟戒酒
    二、心理安慰是治疗眩晕症的一剂良方，消除患者紧张情绪及顾虑，多饮水
    三、在间歇期不宜单独外出，防止突然发作出现事故，对于位置性眩晕患者，可加强前庭锻炼，注意精神调理，保持心情舒畅。
    在急性发作期间，应绝对卧床休息，切勿单独勉强起床走，以免发生跌倒意外，同时患者也应明白本病不是严重疾病，解除心理障碍，眩晕易反复发作，选择安全对症的治疗方式才是治病的根本。