三、骨关节病的表现症状
  1、关节疼痛
  关节疼痛是骨关节炎最为明显的症状，早期时多为隐痛，但在活动时明显加剧。当患者发展到晚期时则会产生持续性的疼痛，甚至会呈现出钝痛或者是酸胀痛。如患者的病情不断发展，则受损的关节会产生不同程度的晨僵，适当活动之后明显缓解，但在晚期时症状明显加重。当患者的僵硬时间延长之后，将会产生不同程度的关节功能障碍。
  2、关节肿大
  随着发病时间的延长，受损的关节会产生明显的结节，个别患者的膝关节会因为骨赘形成，从而引发严重的关节肿大，在此期间疼痛明显加重。
  3、骨摩擦音
  早期关节外形和活动无异常，晚期膝、手指等周围软组织较少的可看到骨性增粗、关节肿胀、肌肉萎缩及关节变形，关节有压痛，活动的受限，由于骨关节炎患者的关节软骨遭受到破坏，则会产生关节面不平等情况，特别是关节活动时还会产生不同程度的骨摩擦音。
  4、其他表现
  若骨关节炎患者的症状持续加重，则关节的活动能力不断下降，导致参与关节活动的肌肉出现了萎缩不适的表现。特别是晚期患者还会产生关节畸形等情况，最终提高了致残的几率。

四、骨关节疾病的危害
  1、加速关节的退变，导致关节出现肿胀、疼痛、活动受限，甚至关节畸形。手指部位关节可能导致手指功能受损，足趾部位的骨关节病会出现关节内翻、外翻畸形，影响到正常行走。如果是较大关节出现了骨关节炎，尤其是下肢关节，会导致关节周围肌肉萎缩，严重会影响到行走。如果是脊柱部位出现了骨关节疾病，会导致对应部位出现神经压迫症状，严重可能出现肢体瘫痪、大小便失禁等情况。
  2、风湿、类风湿性关节炎可以使关节强直和畸形，肌肉的僵硬和萎缩，均可造成不同程度的残废，终至关节活动度明显限制，甚至关节不能活动，影响患者的工作劳动，最终使患者完全丧失劳动能力，生活不能自理，给家人带来负担，造成自身极大的心理压力。
  3、长期患有此类疾病会引起一些并发症，如腿部肌肉线弯曲，看起来好像骨头弯曲了；会导致双腿间的缝隙特别大；显得胯宽、下肢臃肿、腿短、上下不协调。

五、日常生活中应如何预防骨关节疾病？
  1、清淡合理饮食：
  在日常的生活中我们需要控制自身的饮食，少吃酸性的食物，否则容易使身体酸化，加大了引起关节性疾病的可能。少吃一些肉类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和牛奶、豆浆，补充身体所需的维生素和蛋白质。

  2、适当进行体育锻炼：
  避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨病的好方法之一。运动的意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，我们要经常进行户外锻炼，促进身体内部的血液循环，加快身体的新陈代谢，排除身体内的代谢废物和垃圾，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。

  3、及时对症治疗：
  骨关节病的治疗要根据患者具体的病情采取个体化的治疗方案，当然，在进行有效治疗的同时首先要加强日常生活的护理，能够更好的减轻症状，延缓病程，平时要注意休息，避免关节负重，但要适当的进行体育锻炼，注意劳逸结合，肥胖患者要减轻体重。

明力奇中医提醒您：
健康饮食控体重，规律锻炼强筋骨；
生活细节需注意，自我保护减负担；
膝痛初现莫轻视，规范治疗保健康。